Psicotime | Psicoterapeuta e Psicologa a Roma
Psicologa a Roma e Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale a Roma.
Ogni articolo di Psicotime è scritto e curato direttamente dalla Dott.ssa Anna Chiara Venturini. Contattala se vuoi.
Insonnia: uscire dal tunnel dei pensieri che tolgono il sonno, si può!
“Mezzanotte e quindici. No,venerdì e un quarto. La sveglia sta ancora suonando, solito ritardo. Serro i denti davanti allo schermo, e ascolto, a stomaco stretto, l’acido su fino alle labbra. Sullo sfondo, un mio vot...
Dal dovere dell’insonnia alla scoperta del proprio ritmo: racconto di una notte e la scelta della terapia
“Mezzanotte e quindici. No,venerdì e un quarto. La sveglia sta ancora suonando, solito ritardo. Serro identi davanti allo schermo, e ascolto, a stomaco stretto, l’acido su fino alle labbra. Sullo sfondo, un mio voto...
